Lait d'avoine

Mis à jour : sept. 16

envie de faire votre lait végétal vous-même? Voici ma recette:



Ingrédients:

100g flocons d'avoine sans gluten (vous pouvez aussi le faire avec des amandes)

2-3 dattes ou 1-2 cs sirop d'agave, érable ou miel

1l. d'eau

1 pincée de sel

Mixer 30 sec / vit 10, faire une pause et à nouveau 30 sec / vit 10.

Passer le lait dans un sac à lait (passoire fine) pour le filtrer et le transférer en bouteille hermétique.

Mettre au frigo, se conserve 4-5 jours.


Régalez-vous! Et n'hésitez pas à mettre un commentaire et me dire comment vous le trouvez!



#laitvégétal #laitavoine #boisson #avoine

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